健康、安心、安全、省エネ、だんらん

こんばんは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

いつも、ありがとうございます

感謝・感謝です＼(^o^)／

暑さが、殺人的になってます(@_@)

熱中症で亡くなられているようです

自分は、大丈夫なんて思わずに

こまめに水分補給、塩分、糖分、クエン酸

汗から流れてしまうので

補給しましょう

凍らせたアクエリアスを渡して

首やワキ、鼠径部の血管を

冷やしたりするだけでも

火照った身体には、気持ち良いものです

ニンニク、生姜で、食欲増進

早寝早起きを心がけて

身体を休めるようにしましょう(^_^;)

インターハイの

お土産買ってきてくれました(^^)

食べて、元気

夏を乗り切りましょう(^^)

お盆前バタバタしておりますが

安心、安全で頑張ります

コメント 3

しかし朝から暑いですね～エアコンフル稼働です。
年取ると塩分に糖分など控えろと言われるので、おらあどうしたらいいんだべ、です。でもこまめに水は飲んでます。元気で行こう～！”
by 旅爺さん (2019-08-03 10:12) 

こんにちは〜外は暑い様でクロネコさんも汗ビッショリで
荷物を届けてくれました！ミネラル麦茶もすぐ空です・・・
紅いもタルトが美味しそ〜ランチはこれだけで十分か〜><
by Hide (2019-08-03 15:33) 

いつも、ありがとうございます
暑さが身に染みますね〜
でも、日陰での風が気持ちいい
身体が慣れてきたのかしらー
by もーもー (2019-08-03 17:20)